Das professionelle Ambiente ist spürbar, wenn man das Studio in Altstätten betritt. Hier wird hochkarätiger Yoga unterrichtet. Von der Eigentümerin,ausgebildet bei weltbekannten Yogainstruktoren, bis zu internationalen Gastlehrern die sie regelmässig ins Studio holt. Ein echter Geheimtipp für Insider. Nicht nur im Rheintal. Längle unter richtet in sehr bekannten Yogastudios in Zürich, Basel, für Premiumhotels und eine hochkarätige internationale Yogaplattform in Europa.

 

BEA LÄNGLE´S INTEGRALER YOGASTIL

In ihrem Yogastil vereint Bea Längle die Präzision Iyengars mit sportwissenschaftlichen Einflüssen und Kenntnissen der ayurvedischen Philosophie. Auf spielerische Art erklärt sie anatomische Abläufe, Funktionen und Zusammenhänge verschiedenster Körperbereiche und Organe. Das schätzen auch auf dem internationalen Parkett bekannte Leistungsträger, die zu ihren höchst anspruchsvollen Klienten zählen.

 

YOGA PASST SICH DEM MENSCHEN AN, NICHT UMGEKEHRT

Yogaangebote gibt es viele. Ein kritischer Blick auf die Anbie ter ist empfohlen. Anatomisches Fachwissen ist Pflicht. Bea Längle sagt: „Ein professionelles Instruieren unter Rücksichtnahme auf Körperkonstitution und Handicaps der Teilnehmer ist unabdingbar.“ Geübt wird mit Hilfsmitteln. Die Muskulatur wird schrittweise und sicher tief gedehnt. Wer Kraft und Energie tanken will, wählt Vinyasa. Ruhe und Entspannung erfährt man mit restaurativem
Yoga. Unschlagbar ist die Kombination beider Stile. Körper und Geist erfahren eine harmonische Balance.

 

SPORTWISSENSCHAFT BESTÄTIGT WIRKSAMKEIT

Eine aktuelle Studie der Sporthochschule Köln hat es gezeigt: Regelmässige kontrollierte Bewegung gleicht Alltagsdefizite aus, Stoffwechselerkrankungen wird vorbeugt. „Gezielte Übungen erreichen tief liegende Muskel- und Gewebeschichten, der Blutkreislauf in den Organen wird angeregt, Giftstoffe eliminiert,“ erklärt Bea Längle. Auf physischer, energetischer und mentaler Ebene entsteht neue Vitalität. Regelmässiges Üben hält den Organismus gesund und wird mit einer kraftvollen Muskulatur und einem gesunden Körper belohnt. Das macht Yoga für Frauen und Männer gleichermassen sehr attraktiv.

 

ZUR INFO

Seit 2014 findet sich das trendige Studio neu in Altstätten. Ein Architekt, selbst lange Zeit im amerikanischen Yogamekka Los Angeles lebend, hat es mit viel Feingefühl auf die Wünsche der Inhaberin gestaltet. Wer reinste Yogaluft schnuppern will, dem empfiehlt sich diese Topadresse.  Längle unterrichtet als Flying Yoga Teacher zudem in Liechtenstein und europaweit höchst anspruchsvolle private Yogaklienten.