Harmonize Yourself!

The Red Yoga Summer Retreat

Alpen Sport Resort Rote Wand

07.09.2017 bis 10.09.2017

sowie

21.09.2017 bis 24.09.2017 AUSGEBUCHT!

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DAS RETREAT LENKT DAS LICHT AUF AYURVEDA & YOGA.

ES WIRKT HARMONISIEREND AUF ALLE EBENEN DEINES SEINS.

 

INHALTE

Ayurveda Yoga Sessions

Original Ayurvedatreatments nach der indischen Gesundheitslehre, Dosha-ausgleichend, reinigend, verjüngend

Ayurvedisches Frühstück

Entgiftend für Leber & Co., stoffwechselanregend, energiebringend

Ayurvedisches Dinner am Abend (vegetarisch, vegan)

Entgiftend für Leber & Co., harmonisiert, verjüngend

Miniworkshop (optional vorort zubuchbar)

Dinacharya - Guidelines für ein gesundes Leben (saisonal variabel);

Vertiefung Pranayama und Meditation;

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SUNRISE OFFERING

Freitag und Samstag halte ich zum Sonnenaufgang vor dem Yoga Unterricht eine geführte Meditation ab. Dieses "Free Offering" richtet sich an Gäste, Mitarbeiter und Freunde des Hauses, die ich gleichermassen dazu einlade.

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WIRKUNG | FOKUS
Tiefenwirksam für alle 12 Körpersysteme. Jahreszeitlich abgestimmte Übungsreihen helfen stressbedingte Defizite und Belastungen des Alltags auszugleichen.
Hochwirksam auf die tieferen Gewebeschichten, die Faszien. Das sensible Bindegewebe speichert z. B. negativen Stress und ist massgeblich verantwortlich für chronisch wiederkehrende Schmerzen.
Ausbalancierend auf die drei Bioenergien des Körpers. Sie unterliegen u. a. der  jahreszeitlichen und lebenszyklischen Veränderung.
Harmonisierend, entgiftend, ausgleichend, vitalisierend, erfrischend, kräftigend, beruhigend, regenerativ.

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HIER GEHT´S ZUR ANFRAGE UND BUCHUNGSINFO

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7 BIS 10 SEPTEMBER 2017

 

21 BIS 24 SEPTEMBER 2017

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